Rückenfit in Neutraubling bei Regensburg buchen

Rückenfit kräftigt gezielt die Muskulatur, die im Alltag zu kurz kommt: den unteren Rücken, den Rumpf und den Schultergürtel. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten — kontrolliert, sauber ausgeführt, ohne Wettkampftempo.

Wer viel sitzt, kennt das Ergebnis: verspannter Nacken, schwacher Rumpf, müder unterer Rücken. Genau dagegen arbeitet dieser Kurs — als regelmäßiges Training, nicht als schnelle Reparatur.

Im Wochenplan des Victory Gym gibt es Rückenfit in zwei Varianten: pur und als „Rückenfit & Bauch" mit zusätzlichem Fokus auf die Bauchmuskulatur. Beide Termine findest du unten.

Platz sichern — ohne App, ohne Konto

Vornamen eintippen, fertig. Ist der Kurs voll, rückst du von der Warteliste automatisch nach.

Wann ist Rückenfit?

Fester Wochenplan, Stand 06.08.2026. Ob noch platzfrei ist, siehst du beim Buchen — die Warteliste rückt automatisch nach.

Montag

  • 09:30–10:30 Rückenfit & Bauch

Donnerstag

  • 18:00–19:00 Rückenfit

Auch ohne Mitgliedschaft

Du bist kein Mitglied? Komm trotzdem: Reinschnuppern geht auch ohne Vertrag, danach zum Beispiel mit einer 10er-Karte. Ruf bei Fragen einfach kurz an.

+49 9401 533 83 92

So findest du hin

Das Victory Gym liegt im Gewerbepark Neutraubling-Süd, wenige Kilometer östlich von Regensburg. Mit dem Auto erreichst du es über die A3-Ausfahrt Neutraubling.

Victory Gym Neutraubling, Neusatzer Str. 10, 93073 Neutraubling — geöffnet täglich 24 stunden.

Häufige Fragen zu Rückenfit

Wann findet Rückenfit im Victory Gym statt?

Aktuell 2× pro Woche: Montag 09:30–10:30 Uhr und Donnerstag 18:00–19:00 Uhr (Stand 06.08.2026). Deinen Platz buchst du direkt online.

Hilft Rückenfit bei Rückenschmerzen?

Rückenfit ist Training, keine Therapie: Es kräftigt die Muskulatur, die den Rücken im Alltag stützt. Bei akuten Beschwerden klär vorher ärztlich ab, ob Kurstraining gerade das Richtige ist.

Wie ist das Tempo im Rückenfit-Kurs?

Ruhig und kontrolliert — es zählt die saubere Ausführung, nicht die Wiederholungszahl. Der Kurs ist damit auch ein guter Einstieg, wenn du länger nicht trainiert hast.

Was ist der Unterschied zwischen Rückenfit und Rückenfit & Bauch?

Die Basis ist dieselbe; die „& Bauch"-Variante ergänzt gezielte Bauchübungen — Rumpf und Rücken arbeiten ohnehin als Team.

Was, wenn der Kurs voll ist?

Dann trägst du dich mit einem Tipp auf die Warteliste ein und rückst automatisch nach, sobald ein Platz frei wird.